Herbalife puede ayudarlo a perder el exceso de peso a través de varios mecanismos como el conteo de calorías, el ejercicio y el sueño. Su éxito también depende de los suplementos que elija, ¡puede haber opciones más saludables disponibles!
Herbalife ofrece tres productos principales: Batido Nutricional Fórmula 1, Complejo Multivitamínico Fórmula 2 y Activador Celular. Además, Herbalife ofrece paquetes de mezcla de bebidas para llevar y productos diseñados específicamente para vegetarianos.
1. Bebe más agua
Beber más agua cuando se trata de perder peso es crucial para eliminar las toxinas y el exceso de grasa de su cuerpo, mantener su metabolismo funcionando a un nivel óptimo y quemar más calorías durante todo el día. Se deben consumir al menos ocho vasos al día: ¡agregue té de hierbas o jugo de limón para darle sabor!
El programa combina batidos de Herbalife con té de hierbas para proporcionarle un plan de reemplazo de comidas ideal, ofreciendo una pérdida rápida de peso. Los batidos de Herbalife contienen productos altamente efectivos diseñados para impulsar el metabolismo al tiempo que proporcionan una nutrición esencial necesaria para la pérdida de peso.
Los batidos sustitutivos de comidas de Herbalife Nutrition se distinguen de sus competidores al cumplir con los requisitos de la Directiva 96/8/CE de la Comisión Europea sobre energía, cantidad y calidad de proteínas, composición de tipo de grasa y contenido de vitaminas / minerales. Estos requisitos distinguen a los batidos de proteínas Herbalife de otros en el mercado.
La consistencia es clave cuando se trata de tener éxito en un plan de Herbalife. Muchas personas se quedan cortas en el cumplimiento de sus objetivos debido a la caída de la pista con su plan, por lo que el seguimiento del progreso con una aplicación como MyPlate o Configuración de recordatorios en su teléfono son formas útiles de mantenerse en curso e incluir suficientes calorías en su dieta para cumplir con los requisitos nutricionales para Funcionamiento óptimo del cuerpo.
2. Toma tus fotos
Tomar fotos de antes y después puede ser una forma invaluable de medir su progreso de pérdida de peso y proporcionar motivación. Establezca un día específico cada mes cuando tomará estas imágenes; Hacerlo con más frecuencia podría volverse demasiado abrumador o no mostrar resultados en términos de mejora semana a semana.
Herbalife Nutrition, una compañía internacional de nutrición, ha estado ayudando a las personas a alcanzar sus metas de salud y acondicionamiento físico durante más de cuatro décadas. Sus productos se desarrollan en base a la investigación científica para que pueda estar seguro de que está recibiendo una nutrición óptima: ofrecen batidos de reemplazo de comidas, suplementos y productos para el cuidado de la piel para ayudarlo en su viaje hacia el logro de sus objetivos.
Los planes de dieta Herbalife ofrecen un medio eficiente y oportuno de pérdida de peso; Sin embargo, para el éxito a largo plazo, deben incluir otras modificaciones de dieta y estilo de vida; Por ejemplo, consumir en su mayoría alimentos completos y sin procesar; aumentar los niveles de actividad física; y el manejo de los niveles de estrés de manera efectiva son partes esenciales para mantener un cuerpo sano.
El programa de pérdida de peso de Herbalife presenta batidos de reemplazo de comidas, barras nutricionales y suplementos diseñados para promover la pérdida de peso. Si bien no es adecuado para todos, es aconsejable consultar a un proveedor de atención médica antes de comenzar este plan. Además, se recomienda a las madres que esperan y la lactancia materna contra Herbalife, ya que algunos ingredientes pueden no ser seguros durante estas condiciones; Del mismo modo, no debe consumirse si hay problemas gastrointestinales, enfermedades autoinmunes o cualquier otra afección médica presente; Además, no debe ser utilizado por aquellos con alergias o sensibilidades alimentarias, ya que los costos pueden sumar rápidamente al reemplazar dos comidas diariamente con batidos en lugar de alimentos de diferentes compañías. Además, los productos de Herbalife tampoco son a bajo precio; ¡Tenga cuidado de que reemplazar dos comidas con batidos puede sumar rápidamente si reemplazar dos comidas con batidos de Herbalife!
3. Rastree sus comidas
Como se discutió anteriormente, Herbalife facilita la pérdida de peso al rastrear tanto las calorías como los alimentos consumidos. Mantener un diario de alimentos puede ser una forma invaluable de rastrear patrones en sus hábitos alimenticios, como con qué frecuencia y cuándo come. Esto le permitirá identificar áreas donde comer en exceso puede estar impidiendo la pérdida de peso. Involucrar a un socio de responsabilidad en este viaje también puede resultar útil: encuentre a alguien dispuesto a mantenerlo honesto verificando diariamente qué tan bien está rastreando las comidas.
Además de rastrear lo que come, también es crucial que grabe porciones. Esto se puede lograr con escamas, tazas de medición o simplemente mirando sus tamaños de porción con las manos; esto le permitirá comer porciones más pequeñas y conducir a la pérdida de peso.
El seguimiento de bebidas y bocadillos también es útil para vigilar la cantidad de azúcar y alcohol que está consumiendo; Además, le permite obtener una visión general de cómo se ve un día típico desde un punto de vista nutricional.
Los batidos de reemplazo de comidas tienden a ser ricos en nutrientes esenciales, proporcionándole proteínas, carbohidratos y grasas en abundancia, aunque es posible que no proporcionen tantas comidas ricas en fibra y vitaminas. Además, es importante controlar la cantidad de grasas saturadas y trans que ingiere, ya que esto puede reducir el metabolismo y el gasto de energía.
Herbalife es una empresa global de marketing multinivel que ofrece batidos de reemplazo de comidas y suplementos nutricionales en más de 90 países en todo el mundo. Aunque Herbalife no dice ser una “bala mágica”, puede ayudar a las personas a cumplir con sus objetivos de pérdida de peso al mostrarles cómo reemplazar los alimentos no saludables con opciones más saludables mientras crea un entorno propicio para la pérdida de peso.
4. Haz más ejercicio
Herbalife va más allá de la pérdida de peso; También promueve la construcción de músculos a través de opciones saludables de estilo de vida, como hacer ejercicio regularmente, dormir suficiente y adherirse a su plan de comidas Herbalife y beber suficiente agua. Estas prácticas mantendrán sus niveles de energía al tanto mientras queman simultáneamente calorías adicionales y depósitos de grasa de sus cuerpos.
Herbalife proporciona una gama de productos como batidos de proteínas, programas de pérdida de peso y suplementos respaldados por celebridades que se pueden encontrar en muchos hogares de todo el mundo. Sus batidos y otros productos están destinados a ayudar a los usuarios a perder peso al reemplazar dos comidas con opciones nutricionalmente equilibradas y comer una comida nutricionalmente completa por día; También existen ofertas adicionales de bienestar, nutrición deportiva y salud de la salud de Herbalife.
Herbalife también promueve una comunidad de pérdida de peso para mantener a las personas motivadas y responsables durante sus viajes de pérdida de peso. Si bien sus productos pueden ser un poco más costosos que algunas alternativas disponibles en el mercado, algunas personas pueden encontrarlos efectivos, mientras que otros no verán ningún resultado; aquellos que no vean resultados deberían considerar cambiar su dieta o régimen de entrenamiento para ver los resultados más rápido. .
Si alguien está teniendo dificultades para perder peso con Herbalife, debe consultar a su médico y considerar cualquier condición médica subyacente que pueda estar afectando su progreso. El SOP puede hacer que la pérdida de peso sea más difícil; Tomar medicamentos para esta afección puede ayudar con los objetivos de pérdida de peso. También es crucial que cada noche duerman al menos siete u ocho horas para regular las hormonas y aumentar el metabolismo.
5. Ve al médico
Antes de embarcarse en cualquier dieta o plan de pérdida de peso, es esencial que consulte primero a un proveedor médico. Él o ella puede ofrecer consejos sólidos sobre qué productos y suplementos se adaptarán mejor a su estilo de vida y régimen. Antes de su cita, anote cualquier consulta que tenga, así como todos los medicamentos, suplementos y medicamentos de venta libre que esté tomando actualmente; Esto le permitirá a su médico comprender mejor su historial médico a medida que arroja esos kilos de más de manera segura.
Herbalife ofrece programas de reemplazo de comidas utilizando batidos de proteínas, tés y suplementos para bajar de peso como estrategia de reemplazo de comidas. Popular entre aquellos sin tiempo o inclinación para cocinar ellos mismos o espacio limitado en la cocina. Sus batidos bajos en calorías también se pueden combinar con otros ingredientes para comidas personalizadas, pero vivir de los batidos por sí solo no sostendrá la pérdida de peso a largo plazo y en realidad podría causar un aumento de peso de rebote.
Los productos Herbalife han recibido críticas positivas de algunos clientes, sin embargo, muchos otros han reportado efectos secundarios que incluyen nerviosismo, palpitaciones cardíacas e insomnio; así como malestar estomacal, diarrea y náuseas. Además, algunos productos Herbalife contienen altas cantidades de cafeína que pueden agravar estos efectos secundarios en ciertas personas.
Los programas de reemplazo de comidas de Herbalife no siempre proporcionan el mejor valor y seguridad, y algunos programas incluso cuestan menos y no requieren que usted se convierta en distribuidor o pague una costosa cuota de membresía. Hay otros programas de reemplazo de comidas asequibles que pueden proporcionar mejores alternativas: échales un vistazo hoy y puede ahorrarse algo de tiempo y dinero con las alternativas de Herbalife.
Herbalife ha sido objeto de escrutinio debido a su modelo de negocio piramidal y al uso de colaboradores independientes conocidos como entrenadores o distribuidores para vender sus productos. Los vendedores conocidos como entrenadores o distribuidores están incentivados a reclutar tantos miembros nuevos en Herbalife para ganar comisiones por cada venta que hacen, lo que lleva a algunos críticos a etiquetar a Herbalife como un esquema piramidal; estas prácticas han resultado en reclamos contra Herbalife por prácticas poco éticas, así como numerosos casos de daño hepático causado por sus productos.